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  • 爬30層樓等于跑步多久

    爬樓與跑步雖然都是體力活動，但它們的運動效率和消耗的能量并不完全相同。爬樓的速度會受到樓梯的坡度、樓層的高度、個人步伐和負重等因素

    2024年10月28日 21:09:14
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