白天站立時間較長并不會降低心血管風險
發布時間：2024-10-23 14:07:17來源：
根據 10 月 16 日在線發表在《國際流行病學雜志》上的一項研究，站立時間較長不會改善心血管健康，而且可能會增加循環系統問題的風險 。
澳大利亞悉尼大學的 Matthew N. Ahmadi 及其同事研究了每日坐、站和靜止時間與心血管疾病 (CVD) 和直立性循環疾病發病率之間的關系。該分析包括來自英國生物庫的 83,013 名成年人的加速度計數據。
研究人員發現，在 6.9 年的隨訪期間，當靜坐時間超過 12 小時/天時，直立性循環疾病風險較高(平均風險比為每小時 0.22)。每天坐著超過 10 小時的風險也較高(每增加一小時風險比為 0.26)。每天站立時間每增加 30 分鐘(超過兩小時)，風險就會增加 0.11。當靜坐時間超過 12 小時/天時，主要心血管疾病風險平均每小時增加 0.13。每增加一小時的靜坐時間，風險就會增加 0.15。站立時間與主要心血管疾病風險之間沒有關聯。
艾哈邁迪在一份聲明中表示：“關鍵的一點是，站立時間過長不會抵消久坐的生活方式，并且可能對某些人的循環系統健康造成危害。”
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